MYDAILYNESS
APERÇU DÉMOTon score du jour
78%
Protéines128 / 175 g
Glucides170 / 240 g
Nutrition, activité et progression réunies
Ta forme devient plus simple à piloter.
MYDAILYNESS transforme tes repas, tes entraînements et tes mesures en repères concrets. Tu sais ce que tu as fait, ce qu’il te reste et où concentrer tes efforts.
L’APPLICATION SUR TON TÉLÉPHONE
✓15 jours offerts
✓Données sous ton contrôle
✓Objectifs ajustables
✓Coach facultatif
Journée en cours
01Des portions réelles
02Des progrès lisibles
03Un suivi à ton rythme
04Un partage choisi
Partir de tes vrais blocages
Tu fais déjà des efforts.
Rends-les enfin visibles.
L’application ne te demande pas d’être parfait. Elle t’aide à comprendre ta journée et à prendre une meilleure décision, une étape après l’autre.
« Je ne sais pas quoi manger ni en quelle quantité. »
Un reste à consommer clair
Chaque repas met à jour calories et macros pour voir immédiatement ce qu’il te reste.
« Je progresse, mais la balance me décourage. »
Des tendances, pas un chiffre isolé
Poids, mensurations, régularité et activité donnent une lecture plus juste de tes efforts.
« Je commence motivé, puis je perds mon cadre. »
Une journée qui reste actionnable
Repas, séance, rappels et programme sont réunis au même endroit, sans surcharge.
Deux expériences, un même objectif
Avance seul.
Ou accompagne mieux.
MYDAILYNESS adapte ses outils à ton rôle, sans mélanger les droits, les données ni les décisions.
JE SUIS ÉLÈVE
Je veux enfin savoir quoi ajuster aujourd’hui.
Plus besoin de jongler entre les notes, la montre, les photos d’étiquettes et la balance.
- Macros et calories restantes en temps réel
- Repas composés avec quantités réelles
- Poids, mensurations et carnet de charges
- Programme coach visible avant acceptation
JE SUIS COACH
Je veux suivre davantage sans perdre la qualité humaine.
Prépare tes suivis, détecte les points d’attention et transforme ton expertise en programmes réutilisables.
- Vue consentie de chaque élève
- Studio IA avec correction obligatoire
- Bibliothèque de programmes réutilisables
- Challenges et classements d’équipes
Simple dès le premier jour
Trois étapes pour reprendre le contrôle.
Un parcours guidé, puis une expérience qui s’adapte à ta réalité.
Configure ton profil
Objectif, rythme, mensurations et taux de masse grasse si tu le connais.
Vis ta journée
Ajoute tes repas, portions, dépenses et séances au moment qui te convient.
Ajuste sans culpabiliser
Lis la tendance, comprends l’écart et choisis la prochaine action utile.
Toute ta journée, au même endroit
Les données deviennent des décisions.
Pas de tableau compliqué : chaque écran répond à une question concrète — où j’en suis, que puis-je manger, et quelle est la suite ?
01 · NUTRITION
Mange avec des repères, pas avec des interdits.
Aliments mesurables, portions personnalisées, collation dédiée et attribution au bon repas.
Déjeuner624 kcal
Poulet rôti150 g
39 g prot.Riz complet180 g
46 g gluc.Légumes verts220 g
✓
02 · ACTIVITÉ
Réunis montre, tapis et saisies manuelles.
Consolide tes dépenses sans compter deux fois la même activité.
DÉPENSE AJOUTÉE+ 328 kcal
03 · PROGRESSION
Regarde la tendance, pas seulement la balance.
Compare tes périodes et comprends ce qui influence réellement ta régularité.
6 semaines− 2,4 kg
04 · ÉTIQUETTES
Comprends un produit avant de l’ajouter.
Relève les valeurs pour 100 g, adapte la portion consommée et découvre une note expliquée en langage simple.
VUE COACH · 7 JOURSSuivi autorisé
À jourMM
Membre motivé3 repas · séance validée
78%MacrosSportProgression
Un lien coach–membre transparent
Trouve ton coach. Puis décide jusqu’où aller.
Recherche un coach inscrit par ville, spécialité ou accompagnement à distance. Envoie un premier message, sans dévoiler ton poids, tes repas ou tes séances.
- ✓Profils coach approuvésChaque coach choisit sa présentation, ses spécialités déclarées et sa disponibilité.
- ✓Consentement précisNutrition, sport, poids et historique sont autorisés séparément.
- ✓Programme visible avant accordExercices, séries et cycles A/B/C/D ou plus sont consultables en détail.
Coach Pro · plus de temps pour l’humain
Ton expertise reste au centre.
L’outil prépare le terrain.
MYDAILYNESS rassemble les informations autorisées, accélère la préparation et laisse chaque décision au coach puis à l’élève.
ESPACE COACHVue d’ensembleMes élèvesProgrammesChallenges
STUDIO IAPréparer un programme personnalisé
Brouillon à relireProfil autorisé · macros · contraintes · expérience
1GénérerÀ partir du contexte utile
→2CorrigerLe coach garde la main
→3ProposerL’élève accepte ou refuse
MODÈLES SAUVEGARDÉS12 programmes prêts à adapter
CHALLENGE EN COURS3 équipes · 10 participants volontaires
Prépare plus vite
Réutilise un programme existant et adapte uniquement ce qui compte pour la personne.
Interviens au bon moment
Repère les baisses de régularité sans surveiller ni exposer la vie privée.
Anime ton équipe
Crée des challenges positifs basés sur les actions, jamais sur le poids ou le physique.
Mesurer sans exposer
Ta réussite ne dépend pas d’un avant/après.
MYDAILYNESS valorise la régularité, les habitudes et les progrès personnels. Le classement public reste anonyme et n’affiche aucune donnée sensible.
JUILLET 202616 journées suivies
+ 21%Classement bienveillantAucune donnée physique affichée
1SR
Élan constantRégularité et réussites
284 pts5MM
Membre motivé · toiRégularité et réussites
163 pts8AL
Progression sereineRégularité et réussites
132 ptsRecommandation et parrainage
Un code crée le lien. Il n’ouvre aucune donnée.
Un coach peut recommander MYDAILYNESS à un membre, avec une offre gratuite ou Premium. Le parrainage commercial et le partage des informations restent volontairement dissociés.
Des offres lisibles
Commence gratuitement.
Évolue quand cela t’aide.
Gratuit
Pour découvrir ton rythme et poser les premiers repères.
0 €sans limite de durée
- Profil et objectifs personnels
- Suivi quotidien essentiel
- Code de recommandation coach
Premium
Pour arrêter de deviner et comprendre enfin ce qui fait avancer ta semaine.
29,99 €par mois · résiliable simplement
- Analyses et historique avancés
- Lecture assistée des étiquettes
- Programmes et suivi coach
- Repas composés et carnet de charges
Aucun prélèvement automatique pendant ou après cet essai. Si tu t’abonnes ensuite, ta première période payante complète commence le jour de l’achat, sans prorata de mois civil.
Coach Pro
Pour accompagner plus de personnes sans transformer ton métier en saisie administrative.
9,99 €par mois jusqu’à 2 membres Premium actifs
- Tableau de bord et suivi consenti
- Studio IA avec validation humaine
- Modèles alimentaires et sportifs réutilisables
- Challenges et classements d’équipes
- 0 € à partir de 3 membres Premium éligibles
Aucun prélèvement automatique après l’essai. Sans avantage offert, le mois payant commence seulement lorsque le coach confirme l’abonnement.
Prix TTC affichés pour la France. Les achats mobiles seront gérés et résiliables depuis la plateforme utilisée.
Questions fréquentes
Comprendre avant de commencer.
Des réponses simples sur les données, le coach et le suivi quotidien.
Lire notre approche des donnéesNon. Le parrainage et le partage sont deux actions distinctes. Chaque catégorie de données doit être autorisée séparément par le membre.
Oui. Le suivi personnel fonctionne de façon autonome. L’accompagnement coach reste entièrement facultatif.
Tu peux renseigner tes dépenses de la journée et leur source. L’application les consolide pour éviter de les compter deux fois.
Non. Tu consultes d’abord son détail, puis tu peux l’accepter ou le refuser. Une animation confirme clairement ta décision.
Non. L’application fournit des repères de bien-être et de suivi. Elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais un avis médical ou diététique.
Tes données, tes règles
Le contrôle n’est pas une option cachée.
Tu vois qui peut accéder à quoi, tu modifies tes choix et tu peux couper un partage sans supprimer ton compte.
Comprendre la confidentialitéTon prochain pas commence aujourd’hui
Moins de flou.
Plus de continuité.
Crée ton espace, définis tes repères et découvre une façon plus sereine de suivre ta forme.